1 सीमाएँ बनाते समय,
- अपने किशोर को साथ ले जाएँः यह जानना कि आपका बच्चा क्या उचित और निष्पक्ष मानता है, आपको बहुत मदद कर सकता है। जब वे अपने व्यवहार और अपने आस-पास की सीमाओं के लिए पूरी जिम्मेदारी लेते हैं, तो वे उन्हें पूरा करने में बेहतर होते हैं। हालाँकि आपके शब्दों पर अंत में विचार किया जाएगा, लेकिन इससे उन्हें यह महसूस होगा कि उनके विचार भी उचित हैं और आपने उन पर ध्यान भी दिया है।[19] अपने किशोर बच्चे को यह समझने दें कि आप घर के काम से जुड़ी किसी भी प्रतिक्रिया को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। यदि वे किसी नियम को बदलना चाहते हैं, तो उन्हें इसके लिए एक शर्त बनाने या उन्हें एक विकल्प प्रदान करने के लिए कहें।
2: विशेषाधिकारों को अलग करनाः - जब आपका किशोर दुर्व्यवहार करता है, तो उससे कुछ छीन लें जो उसके अधिकार के भीतर है। इसमें टेलीविजन का समय, सेल फोन या कारें शामिल हैं। उनके अच्छे व्यवहार से, उन्हें इन विशेषाधिकारों को वापस जीतने का मौका दें।[20] उदाहरण के लिए, यदि आपका 13 वर्षीय बच्चा आपको बहुत सारे जवाब दे रहा है, तो एक दिन के लिए उसका सेल फोन ले लें। यदि वे फोन वापस लेने का समय देखते हुए आपके साथ फिर से वैसा ही व्यवहार करने लगते हैं, तो इसे किसी अन्य दिन के लिए अपने पास रखें। उसे यह समझने दें कि अगर वह आपको अपना सकारात्मक व्यवहार दिखाता है, तो ही वह अपना फोन वापस पा सकता है।
3 मुँह बंद करने की आदत का समर्थन न करें और... - किशोर अक्सर अपने माता-पिता के साथ बातचीत करते हैं। अपने बच्चे को यह महसूस कराना न भूलें कि आप उनके माता-पिता हैं और उन्हें आपका सम्मान करना चाहिए, चाहे वे आपसे सहमत हों या नहीं। अपने बच्चों को अपनी आवाज कम करने का मौका दें। यदि आपका बच्चा अभी भी नहीं रुक रहा है, तो उससे बात करना जारी न रखें।अपने बच्चे को सिखाएँ कि कैसे सम्मान दिखाना है और जब वह अपनी सीमाओं को पार करता है तो उसे यह महसूस कराना है। उदाहरण के लिए, आप अपने किशोर से बात कर सकते हैं कि उसे घर में जोर से बोलने या चिल्लाने की अनुमति नहीं है।
4: सुनें कि उन्हें क्या कहना हैः - हालाँकि, यदि आप अपने बच्चे से सम्मान की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको उन्हें भी कुछ सम्मान देना होगा। अगर आपके किशोर को कुछ कहना है, तो उनकी बात सुनें। हो सकता है कि उनके पास कुछ व्यवहार के पीछे एक कारण हो जो वे करते हैं, जिसे यदि आप उन्हें बोलने देते हैं, तो वे समझा सकते हैं। उन्हें दिखाएँ कि आप उनके शब्दों और उनकी भावनाओं की परवाह करते हैं।
उदाहरण के लिए, उनसे कहें, “आप कल देर रात घर आए थे, और मैं जानना चाहता हूं कि ऐसा क्यों हुआ।चरण 5: उनके साथ एक सौदा करें
5 उनके साथ एक सौदा कीजिएः - किशोर बच्चों को नियम तोड़ने की आदत होती है या वे विद्रोह का आनंद लेते हैं। यदि आप उन पर बहुत सारे नियम लगाते हैं, तो आपको उन सभी नियमों को तोड़ने की संभावना के लिए भी तैयार रहना होगा। यदि आपका बच्चा नियमों के खिलाफ है, तो उनके साथ एक सौदा करने की कोशिश करें ताकि आपकी और उनकी बात सुनी जा सके। उदाहरण के लिए, यदि आप चाहते हैं कि आपके किशोर को पता चले कि वह कहाँ जा रहा है, वह किसके साथ है, तो उसे इस शर्त पर एक फोन खरीदने की पेशकश करें कि वह आपके साथ जुड़े रहने के लिए इसका उपयोग करता है, और यदि वह नहीं करता है, तो आप उससे इसे वापस ले लें।
अपने बच्चे को धमकी न दें। जब आप अपने बच्चों से नाराज होते हैं, तो आप गलती से ऐसी बातें भी कह सकते हैं जो आपको वास्तव में कहने की जरूरत नहीं थी। लेकिन, यह माता-पिता और नियम बनाने वाले इंसान के रूप में आपकी विश्वसनीयता को खतरे में डाल सकता है।
सजा को बहुत कठोर न बनाएँ।
चिल्लाने या अपने बच्चे को मारने से बचें। बच्चों पर हाथ उठाना उनके व्यवहार को सुधारने का सबसे बेकार तरीका है, क्योंकि यह उन्हें यह सोचने पर मजबूर करता है कि किसी को मारना ही हर चीज का समाधान है। साथ ही, बच्चों में आक्रामकता विकसित होने लगती है।[24] अपने बच्चे पर नियमित रूप से ध्यान दें। यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा आपका ध्यान आकर्षित करने का नाटक करता है, तो प्रत्येक दिन से कुछ समय निकालें जो केवल आप दोनों के लिए होना चाहिए।
किशोर बच्चों को अनुशासित करना अपने आप में एक बहुत बड़ा विषय है, विशेष रूप से क्योंकि यह आपके और आपके बच्चे में अनुशासित होने की अच्छी आदतें विकसित करता है।
